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              健康過冬季 養生保健康——冬季養生健康講座開課了!

              時間:2020-12-19 12:54:58 點擊:0

              冬季是慢性疾病高發的季節,隨著今年冬季天氣日趨寒冷,為提高居民自我保健能力,增強老年人冬季養生意識,提高健康素養水平,倡導健康的生活理念,近日,淮南濟民醫院、國慶街道社區衛生服務中心、公園街道社區衛生服務中心開展了冬季養生健康講座。

              ▲祖華錚醫生與患者普及養生知識

              活動中,淮南濟民醫院中醫科中醫師祖華錚圍繞冬季容易引發的相關疾病的表現癥狀及預防方法等內容,從日常生活起居、健康飲食、適當運動以及慢性病防治等方面介紹了養生保健小知識。同時,還與大家分享中醫冬季養生知識,指導大家如何科學遵循養生之道,普及如何通過養生預防疾病。

              ▲國慶中心冬季養生健康講座

              “謝謝祖醫生,你這么一解釋,讓我對自己的身體情況了解的更加清楚了!”家住馨雅苑小區的王奶奶說到。

              ▲公園中心冬季養生健康講座

              大家現場踴躍提問,積極請教冬季的關節保護、糖尿病和過敏癥狀等問題,淮南濟民醫院中醫科孫邦新醫生從中醫角度對冬季常見疾病、健康養生等方面為老年人答疑解惑。

              講座中,還向居民宣傳了三九貼的功效。中醫認為,冬季天氣寒冷,因此選在“三九”時節進行穴位貼敷,起到溫陽益氣、健脾補腎益肺、祛風散寒,增強人體抵抗力,預防疾病。

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