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            慢性支氣管炎的生活起居

            時間:2010-12-10 16:23:00 點擊:0
                1.生活調理。慢性支氣管炎要在心理上、生活上加以注意。如果疏忽,會因多次復發而加重,導致病情逐步惡化。所謂心理重視,應該“既來之,則安之”。除積極治療外,還應注意生活調理。該病冬季易復發,因此要注意天氣變化,避之有時,流感流行期少去公共場所,好發季節注意保暖。  

            2. 開窗通風。經過一晚,房間里的空氣未經流通,比較污濁,容易刺激支氣管分泌液體,久而久之容易引發慢性支氣管炎。因此要注意室內環境,合理開窗通風。

            3. 適量運動?;悸灾畾夤苎椎娜?,可以進行適量運動。如自我按摩頭面、足底,可以進行晨起的走步、慢跑,經常做體操、呼吸操,進行深呼吸,或練氣功內養功,調整深呼吸等等,以增強體質,提高抗病能力。

             4. 身體鍛煉。身體鍛煉對慢性支氣管炎很重要,可以進行耐寒鍛煉,如夏天冷水洗面、洗澡,甚至冬天也用涼水洗臉,增加御寒能力。

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